SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • [...] 8g wiorek koko 4.95g maki ryzowej, 100g truskawek, 350g bialek jaj, 8g wiórek koko 5.50g ryżu, 200g piersi, omega3 6.50g maki ryzowej, 150g bialka jaj, 1 jajko całe, 20g wpc, 20g masła http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg przed treningiem 5g kretyny na treningu 5g kretyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kretyny,5g [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 09:00:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 8g wiorek koko 4.95g maki ryzowej, 100g truskawek, 100g bialek jaj, 1 jajko całe, 130g twarogu 2.50g ryżu, 200g piersi, 15g lniany 6.50g maki ryzowej,200g bialka jaj, , 20g wpc,20g masła, 5g omega i nasze potreningowe: przed treningiem 5g kretyny na treningu 5g kretyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kretyny,5g leucytyny dodatkowo: complex [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 23:49:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 8g wiorek koko 4.95g maki ryzowej, 100g truskawek, 100g bialek jaj, 1 jajko całe, 25g puddingu 2.50g ryżu, 200g piersi, 15g lniany 6.50g maki ryzowej,200g bialka jaj, , 20g wpc,20g masła, 5g omega i nasze potreningowe: przed treningiem 5g kretyny na treningu 5g kretyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kretyny,5g leucytyny dodatkowo: complex [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-12 21:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co Cię wzięło na te pierniki? :-D a ten posiłek co piszesz zayebisty, nie wiem jak ja mogłem nie jeść wcześniej ryżu na słodko... ostatnio jak spróbowałem z truskawkami i wpc to oyebałem chyba w 3minuty porcję co ważyła z kilogram, zapchało konkretnie %-)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 20:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piersi, 15g lniany TRENNG-30g bcaa 3.110g kasza kuskus, 30g pierników, 600g truskawek, 50g puddingu, 8g wiorek koko 4.120g maki ryzowej, 250g bialek jaj, 1 jajko całe, 20g wpc 5. roczek: obiad-galka ziemniaków, mały kotlet schabowy surowka rolada z piersi z kurczaka z surówką ryba na kwaśno i po grecku po 4 małe kawałki tortilla z serem i [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 15:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] banan, 400g truskawek, 65g płatków ufo,50g puddingu, 8g wiorek koko 5. 660g ziemniaków, 200g piersi, 5g lniany 6.25g ryż, 25g maka ryzowa, 50g jablka, 250g bialek jaj, 20g wpc, 25 wiórki koko http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/27/8657902_19549557_1514677465261146_932549375_o.jpg promo na piersi z indyka w lidlu, udało sie kupic 10kg:d [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-27 22:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koko TRENNG-30g bcaa 4.100g ryzu, 400g jabłek, 60g płatkow,50g puddingu, 8g wiorek koko 5.660g ziemniakow, 200g piersi, 5g lnianego 6.50g maki ryzowej, 250g bialka jaj,20g wpc, 25g wiórek SUPLEMENTACJA przed treningiem 5g kretyny na treningu 5g kretyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kretyny,5g leucytyny dodatkowo: complex witamin, d3,k2, [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 19:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płatkow kukurydziancyh, 50g puddingu, 8g wiorek koko 4.660g ziemniakow, 200g piersi, 5g lniany 2. 75g ryż, 200g piers, 10g lniany 6.50g ryż, 3jajka, 100g białek jaj, 15g wpc http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg przed treningiem 5g kretyny na treningu 5g kretyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kretyny,5g leucytyny [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 08:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe ale tez zalezy jakie (Econo/Plus vs. WPC, Izo, Mix) ja zawsze dodaje do czegos wiec tego nie zauwazam nawet i tylko pudding robie klasycznie w szejkerze ostatnio

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 18:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10g koko TRENNG-30g bcaa 3.100g ryż,banan, brzoswkinia jabłko truskawki(40g węgli z owoców), 50g płatkow,50g puddingu 4. 115g maki ryżowej, 50g jabłko, 300g bialek jaj, 15g wpc, 10g masło migdałowe 5.75g ryżu, 200g piersi, 10g oliwy 6. 50g płatki jaglane, 150g bialek jaj, 125g twarogu, 30g masla migdałowego [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-05 10:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50g piersi, 5g oliwa 2.100g ryżu, 200g piersi, 10g koko TRENNG-30g bcaa 3.100g ryzu, 280g borówek,50g platków, 50g puddingu 4.110g mąka ryżowa, borówki 300g bialek jaj, 15g wpc, 8g wiorki 5.75g ryzu, 200g piersi, 10g oliwa-posilek w maku:D 6. 50g wafki ryżowych, 200g twaorgu, wiorki, słodzik, kako, aromat, troche wody [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-06 10:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie było gorzej. Z układem trawienym raczej nie było nigdy większego problemu jakieś jednorazowe przeczyszczenia się zdarzały jak np po gumie gdy pierwszy raz zageszczalem wpc;d Tym razem jakiś wirus. Na 99% nie zatrucie. Kilka osób z otoczenia miało. Na siłowni parę osób. Kuzyna od mojej trzymało 6dni...mówił że 6 kilo stracił %-) Jak nie [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-10 12:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sniadania znowu dyskomfort na flakach, Micha trzymana, bez kombinowania, z węgli sam ryż, plus tyle co po treningu dodatek owoców i płatków, bialko glownie miecho i wpc, nie chcialem kombinować, żeby te flaki nie miały tak ciezko :D W weekend zaliczone kolejne dwa moduły szkolenia u T. Sowińiskiego [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-14 10:01:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 10g koko TRENNG-30g bcaa 3. 60g kaszy manej, 40g kaszy kuskus, brzoskiwnie, piernik, 50g platkow ,60g puddingu, 4. 140g kaszy kuskus, 100g truskwek, 400g bialek jaj, 10g wpc,8g wiorek 5.75g ryżu, 200g piersi, 10g lniany 6.150g twarogu, 150g białek jaj, 50g maka ryżowa, 30g masła migdałowego Kupiłem chleb tostowy pełnoziarnisty bo miałem cos [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 20:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzynki (50g węgli z owoców),60g płatkow,60g puddingu 5. 35g budyń, 115g pieczywo chrupie pełnoziarniste, 220g piersi, 8g wiórek 6. 50g platki jaglane, 300g bialek jaj, 25g wpc, 25g wiorek http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg przed treningiem 5g kreatyny na treningu 5g kreatyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 19:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryż, 225g indyk, 10g lniany TRENNG-30g bcaa 3.100g kaszy kuskus, brzoskiwnie, rodzynki, 60g platkow ,60g puddingu, 4. 140g maki ryzowej, 100g malin, 400g bialek jaj, 10g wpc,zółtko 5.75g ryżu, 230g piersi, 10g lniany 6.150g chleb tostowy pełnoziarnisty, 230g piers, 30g masło-tosty z kurczakiem a jeden z masłem i nasze potreningowe: przed [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 10:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zalewam wrzątkiem jednocześnie mixujac a wcześniej kaszę już mam wymieszaną z wpc;)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 20:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryż, 230g piers, 10g lniany 3.100g ryż, 230g piers, 10g koko TRENNG-30g bcaa 4.100g kuskus,250g banan, 60g platkow ,60g puddingu, 5.165g kaszy manny, 100g malin, 60g wpc, 8g wiórek 6.250g twarogu, 50g wafli, 125g awokado http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg przed treningiem 5g kreatyny na treningu 5g [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-08 20:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. 5jajek, 100g piersi, 5g koko 2, 50g maki ryzowej, 200g bialej jaj 100g twaróg, 15g wpc, 40g masła 3.75g ryżu, 230g piersi, 10g lniany 4.100g ryż, 225g indyk, 10g koko TRENNG-30g bcaa 5. 100g kaszy manej,banan,brzoskiwnie, 60g platkow ,60g puddingu, 6.100g [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 10:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piers, 10g lninay TRENNG-30g bcaa 4.100g ryż, banan, jabłko ordzynki , 60g platkow, 60g puddingu 5. 90g płatkow jaglanych, 100g truskawek, 350g bialek jaj, 1 zółtko, 20g wpc 6.50g wafli ryżowych, 250g twaróg, kakao, 30g wiorek SUPLEMENTACJA przed treningiem 5g kretyny na treningu 5g kretyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kretyny,5g [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-18 19:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)